Para que sirve el te verde?
El té verde se diferencia del negro en su forma de elaboración, mientras en el té negro sus hojas son fermentadas y secadas después de la cosecha, en el té verde se evita la fermentación cociendo las hojas al vapor y secándolas posteriormente, reteniendo así los polifenoles (ingredientes activos antioxidantes y anticancerígenos).
Sus usos y propiedades
- Diurético ayudando en casos de retención de líquidos y ayudar a bajar de peso
- Protege contra enfermedades del corazón evitando la formación de coágulos sanguíneos (trombosis).
- Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno.
- Antibiótico suave contra algunos virus y estafilococos.
- Es astringente muy útil en diarreas.
- Retarda el crecimiento de tumores.
- Protege contra el cáncer, entre estos cáncer de vejiga, cáncer de colón, cáncer de mama, cáncer de piel.
- Es hipoglucemiante (disminuye los niveles de azúcar en sangre).
- Estimulante aliviando la fatiga física y mental.
- Ayuda a combatir las bacterias de la boca, cuidando los dientes y previniendo el mal aliento, gracias a su poder antibiótico.
- Alivia los ojos cansados, ayuda a curar orzuelos y conjuntivitis aplicando compresas locales.
Contraindicaciones
Por su contenido en cafeína ( que aunque siendo menor que en el café y el té negro conserva propiedades excitantes)deben evitarlo los niños, y los adultos que padezcan palpitaciones, insuficiencia cardíaca, nerviosismo etc.
Tampoco es aconsejable durante los primeros meses de embarazo, anemia y úlcera gástrica.
Efectos secundarios
En algunas personas puede provocar insomnio y/o nerviosismo debido a la cafeína.
En infusiones muy concentradas pueden aparecer nauseas y vómitos.
