Más consejos saludables

Te Verde y Alopecia

6 febrero, 2012
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te verde alopecia

Aunque no existe registro ni evidencia científica al respecto, los defensores de la medicina natural y muchas de las personas que padecen alopecia y utilizan te verde como tratamiento complementario aseguran sus beneficios contra la caida del pelo. Que es AGA ? Con esta sigla se denomina la Alopecia Androgénica, también llamada alopecia prematura,alopecia común...

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Que son endorfinas ?

5 julio, 2011
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que son endorfinas

Que son endorfinas ? Cómo producirlas? Las endorfinas son sustancias químicas (proteínas) producidas por el propioorganismo. Su estructura es muy similar a la de los opioides (opio, morfina, heroína) y de ello deriva su nombre (“endo-morfinas”). Estos químicos naturales estimulan los centros de placer del cerebro, siendo los responsables de las sensaciones de bienestar,...

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Te verde

19 mayo, 2011
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te verde

Para que sirve el te verde? El té verde se diferencia del negro en su forma de elaboración, mientras en el té negro sus hojas son fermentadas y secadas después de la cosecha, en el té verde se evita la fermentación cociendo las hojas al vapor y secándolas posteriormente, reteniendo así los polifenoles (ingredientes...

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Medir el estres

16 mayo, 2011
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Medir el estres

Escala  para medir el riesgo de sufrir estrés de HOLMES Y RAHE Los psiquiatras T.H. Holmes y R.H. Rahe de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, desarrollaron en 1967  la llamada Escala de  Acontecimientos de la Vida o Escala de Medida de Reajuste  Social que permite evaluar algunos de problemas potenciales  que podrían...

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Como dormir bien?

12 mayo, 2011
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Como dormir bien?

★ Algunas noches nos encontramos desvelados, dando vueltas en la cama, pensando que se nos va el tiempo para descansar. Esas noches a mi me van bien las infusiones pero hay muchas cosas que podemos hacer para aprovechar nuestro momento de descanso y convertirlo en un hermoso sueño reparador. Cuidar nuestro descanso es tan necesario...

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