<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Encuentra tu salud</title>
	<atom:link href="http://encuentratusalud.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://encuentratusalud.com</link>
	<description>1000 Consejos para el cuidado de la salud</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 12:21:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Te Verde y Alopecia</title>
		<link>http://encuentratusalud.com/2012/02/te-verde-alopecia/</link>
		<comments>http://encuentratusalud.com/2012/02/te-verde-alopecia/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 14:26:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Natalia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Más consejos saludables]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://encuentratusalud.com/?p=552</guid>
		<description><![CDATA[Aunque no existe registro ni evidencia científica al respecto, los defensores de la medicina natural y muchas de las personas que padecen alopecia y utilizan te verde como tratamiento complementario aseguran sus beneficios contra la caida del pelo. Que es AGA ? Con esta sigla se denomina la Alopecia Androgénica, también llamada alopecia prematura,alopecia común o calvicie común. Es hereditaria del tipo autosómico dominante y  más común en  hombres que en mujeres. Se trata de un proceso hereditario que provoca fibrosis perifolicular dando como resultado entre otros la aparición de cabellos mas cortos y débiles, si la calvicie continúa avanzando y los folículos pilosos mueren, el proceso se torna irreversible y no existe tratamiento para restablecer la situación . Solamente puede repararse con  implantes capilares, trasplantando folículos vivos de otras zonas hacia la coronilla y las entradas; por ello lo ideal es combatir la caída mientras los folículos tienen vida. Papel del DHT en la alopecia El DHT es un andrógeno, un metabolito activo de la testosterona sintetizado por la enzima  5α-reductasa y que afecta los folículos pilosos genéticamente propensos, que se debilitan más conforme más tiempo pasan expuestos al DHT hasta que el folículo muere. Si bien la distribución de los folículos propensos al DHT puede [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://encuentratusalud.com/2012/02/te-verde-alopecia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Propiedades de la Zanahoria</title>
		<link>http://encuentratusalud.com/2012/01/propiedades-de-la-zanahoria/</link>
		<comments>http://encuentratusalud.com/2012/01/propiedades-de-la-zanahoria/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 23:05:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Natalia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentación salud]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://encuentratusalud.com/?p=546</guid>
		<description><![CDATA[Todos conocemos las zanahorias pero ahora sabremos un poquito mas de los beneficios que produce en nuestro organismo. Este vegetal del grupo de la hortalizas pertenece a la familia de las opiáceas. Son excelentes para la digestión ya que contribuyen a la limpieza dental y la producción de saliva. La mayoría de loss beneficios que aportan a la salud se asocian a su composición, veamos cuales son: Hidratos de carbono: Aportan energía Carotenos: Responsables de su color naranja característico, entre ellos: - Beta-caroteno: Antioxidante que en nuestro organismo se transforma en vitamina A . Esta vitamina está relacionada con la buena visión nocturna y es el beneficio mas difundido de la zanahoria. También contribuye en el crecimiento, metabolismo y formación de huesos y dientes. Debido a su acción antioxidante (combate los radicales libres) es  ideal para mantener a raya el colesterol y las enfermedades del corazón. - Alfa-caroteno: También antioxidante, ayuda en la prevención del cancer. Vitamina E: Mejora el sistema circulatorio, es antioxidante, ayuda al crecimiento de pelo sano y también relacionada a la prevención de la enfermedad de Parkinson. Vitamina B3 (Niacina): Ayuda al correcto funcionamiento de los sistemas nervioso y digestivo. Acido fólico: Previene la anemia y [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://encuentratusalud.com/2012/01/propiedades-de-la-zanahoria/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vitaminas y Embarazo</title>
		<link>http://encuentratusalud.com/2011/08/vitaminas-y-embarazo/</link>
		<comments>http://encuentratusalud.com/2011/08/vitaminas-y-embarazo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 13:12:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Natalia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentación salud]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://encuentratusalud.com/?p=516</guid>
		<description><![CDATA[&#160; El embarazo y la lactancia constituyen un esfuerzo fisiológico para la gestante y por ello se debeprestar especial atención, teniendo en cuenta que en la actualidad disponemos de suficiente información para llevar una dieta adecuada que no se limita a satisfacer antojos o comer por dos (creencias erróneas bastante extendidas). &#160; Antes de comenzar a hablar de las necesidades vitamínicas durante el embarazo me parece oportuno recordar que también es necesario hacer cambios en la ingesta de proteínas, hidratos de carbono, fibra, gasas y minerales pero como se trata de un tema muy amplio hablaré de ello en otra entrada. &#160; Vitaminas y embarazo Acido fólico (vitamina B9): Sin duda, la vitamina que más aumenta su requerimiento durante el embarazo, concretamente 200 mg/día sobre los no gestantes. Su deficiencia puede causar bajo peso al nacer, desprendimiento prematuro de placenta y hasta malformaciones congénitas. Por todas estas razones es tan importante mantener un nivel adecuado a lo largo de todo el embarazo y actualmente los especialistas sugieren el uso de suplementos. Vitamina B12: Otra vitamina que aumenta notablemente su requerimiento aunque es bastante difícil sufrir su deficiencia salvo en las dietas estrictamente  vegetarianas. Esta relacionada con la producción de glóbulos [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://encuentratusalud.com/2011/08/vitaminas-y-embarazo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

